V naší škole slouží Ženský Qi Gong jako doplněk k hlavní praxi, která je společná ženám i můžům. Jedná se o specifická cvičení pro ženy, které se zabývají cvičením vnitřních umění. Pro ženy je v případě pilné praxe možný rychlý vývoj v procesu kultivace za použití Yinové energie a energie Srdce, které mají přirozeně uvnitř sebe. Starověké rčení říká ‚muž může dosáhnout Tao za pouhých devět let svědomité praxe, žena za šest.‘
Tato cvičení pomáhají ženám:
- naladit se na měsíční energie a cykly
- posílit zdraví a vyrovnanost v každém věku
- otevřít a vyživit Srdce
- vyživit Yin
- harmonizovat emoce
- upravit menstruaci
Některá cvičení Lotus Moon Qi Gong jsou:
- Qi Gong Temného měsíce
- Masáž prsou
- Otáčení měsíce
- Mudra ohně – zahřívání dělohy
- Tři kruhy kolem měsíce
- Práce se zvuky
- Pohled na měsíc
- Diamantový Qi Gong